Categories: Actus
      Date: 26/11/2022
     Title: STOP AU BURN-OUT PARENTAL

qui devrait être des plus épanouissants, heureux, joyeux !

Vous ne vous reconnaissez plus...

Vous êtes a cours d'idées pour faire face à votre quotidien familial....

Être parent…le plus beau métier du monde .. ? et certainement aussi le plus difficile.

Chaque histoire, chaque vécu, chaque parent et chaque enfant est différent.

La parentalité… un rêve, cela semble beau, simple et merveilleux.

Mais la réalité pour certains dans le quotidien peut être tout autre. Dans notre société dite moderne, où le paraître domine, montrer un côté sombre de nous-même, peut être perçu comme une faiblesse, du laxisme dans notre rôle parental.

Devenir parent est un tel remaniement psychique, venant piocher dans notre for intérieur, réveillant des souffrances, des douleurs, des non-dits que cela peut faire émerger un état émotionnel insoupçonné.

Le burn out et la dépression parentale existe bien et plus que l'on imagine.

C'est un sujet tabou, les parents culpabilisent et se sentent en difficulté, ne sachant plus comment agir pour eux-mêmes et leur famille, comment reprendre des forces.

Il est nécessaire de pouvoir en parler dans un espace sécure, avec des personnes respectueuses de notre vécu. D'une part car cela fait du bien de pouvoir déposer notre vécu, nos questionnements, notre découragement, et d'autre part cela permet de se sentir moins seul et de permettre à des parents de s’autoriser à découvrir et à accepter leur situation.

Histoire de Bien Naitre va aborder ce sujet en invitant Claire, maman de deux garçons de 5 et 1 an.

Après l'arrivée de son premier enfant, elle fait un burn-out puis une dépression. Dans un premier temps, elle tente une multitude de choses pour s'en sortir : de l'observation pour mieux optimiser son organisation au travail sur le "lâcher prise" !

Elle se fabrique des outils au quotidien pour s'organiser, s'y tenir et relâcher le mental. Dans un deuxième temps dit-t ’elle, elle « s’attaque », a elle-même et opère des changements de vie. Elle sort de la dépression et a pu accueilli sereinement son deuxième bébé.

Christiane Northrup, médecin en obstétrique, gynécologue et auteure écrit « Le plus bel héritage d'une mère à sa fille c'est de s'être guérie en tant que femme ».Samedi 28 janvier 2023 à la Médiathèque Sud d’Illkirch de 14h30 à 16h30

Claire nous parlera de son expérience, nous apportera des pistes, des outils, des conseils, pour mieux s'organiser dans la vie familiale. Elle nous dira l'importance de prendre soin de soi, pour ensuite pouvoir prendre soin des autres.

Mamans, papas, soyez les bienvenus, pour ce moment de partage d’expérience, pour vous confier, vous délester d’un quotidien épuisant, en toute sécurité et non-jugement, exprimer ce dont vous auriez besoin ou simplement écouter.

Nous vous offrons ce moment dans un cadre de bienveillance et de discrétion.

Samedi 28 janvier 2023 à la Médiathèque Sud d’Illkirch de 14h30 à 16h30

GRATUIT et ouvert à tous

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